忘憂森林身心診所

Forest Psychiatric Clinic

失眠與身心科

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「為什麼來看『失眠』,醫生要問的問題那麼多?」
 
在失眠的分類中,純粹的失眠是有的。
但是以身心科醫師的角度而言,這樣的族群就診的機會較少。
 
其實也沒有什麼訣竅。
 
一般的純粹失眠有局限性,可以透過很多自己的方式改善。
再者,一般的診所都可以簡易的解決。
 
通常會出現在身心科的失眠,就不是這麼單純。
我們在探究失眠的狀況、成因、解決的方式,會比較複雜。
 
舉例來說,焦慮與憂鬱也會造成失眠。
使用改善睡眠習慣的方式效果有限,如果只是服用安眠藥,
不僅是無法預期藥效,也會不知道要治療多久。
畢竟,成因的部份沒有解決,只是治療失眠就沒有盡頭。
 
所以,在身心科看失眠,你會發現醫師很囉嗦。
不是只問失眠相關的東西,還會問很多不在預想內的問題。
不要覺得意外喔~

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